Corporate Wellbeing
Programe adaptate fiecărei echipe, pentru reglarea stresului, prevenirea burnoutului și o colaborare mai bună.
Pentru organizații
Din 2022, colaborez cu Learning Architect, una dintre cele mai relevante firme de Learning & Development, în organizarea, documentarea și designul instrucțional al programelor de training.
În cadrul acestor proiecte, am susținut sesiuni de soft skills pe teme precum:
- Mindfulness și reglarea emoțională
- Gestionarea stresului și burnout (despre terapia individuală pentru burnout, vezi pagina dedicată)
- Identificarea și gestionarea sabotorilor
- Productivitate și time management
- Customer service și customer centricity
- Diferențe culturale în echipă
Din 2023, colaborez cu Team Stories, companie cu peste 10 ani de experiență, pentru team-buildinguri personalizate, cu programe de improvizație, LEGO® SERIOUS PLAY® și jocuri de echipă.
Organizez și retreaturi de gestionare a stresului și reglare somatică, adaptate fiecărei echipe. Ele susțin prevenirea burnoutului, o concentrare și o productivitate mai bune, precum și coeziunea echipei.
Ce pot oferi organizațiilor
Lucrez cu companii, instituții educaționale și comunități profesionale care vor să investească în sănătatea emoțională, în colaborare și în coeziunea echipei, pentru o performanță mai bună și un risc mai mic de burnout.
Programe personalizate
- Ateliere punctuale (3 ore, online)
- Serii scurte de întâlniri (săptămânale/lunare)
- Module pentru retreaturi sau team-buildinguri
- Spații de wellbeing în organizație
Ce conțin programele
- Practici somatice pentru claritate și concentrare
- Tehnici de reducere a stresului
- Neuroștiință și psihologie aplicată
- Exerciții de reconectare și de stabilire a limitelor sănătoase
- Dinamici de grup pentru colaborare
Solicită o ofertă personalizată
Dacă reprezinți o companie, o organizație nonprofit sau o echipă interesată de colaborare, îți pot trimite pe e-mail o ofertă cu propuneri.
Scrie-mi pe e-mail