Despre mine
Cine sunt eu?
Sunt Roxana, psihoterapeut orientat pe resurse și soluții și practicant în formare în Somatic Experiencing®. Drumul meu profesional a început cu studiile în psihologie și formările în terapii scurte în 2015, însă, în timp, am înțeles că vindecarea reală nu se întâmplă doar la nivelul minții. Corpul are propria lui memorie, propriul limbaj și propriul ritm de a se elibera.
Se spune că reziliența înseamnă să putem găsi părți bune chiar și în experiențele dificile. Pentru mine, pandemia a fost un astfel de moment, o perioadă în care am început să explorez mai profund lucrul cu corpul, respirația și meditația. A fost o descoperire: potențialul terapeutic al conectării cu propriul corp, al regăsirii forței, echilibrului și a unei stări de calm nemaiîntâlnite până atunci.
Experiențele mele somatice și formarea în Somatic Experiencing® mi-au arătat că, atunci când învățăm să ne ascultăm corpul, acesta devine un aliat de nădejde în procesul terapeutic, o hartă vie a emoțiilor neexprimate, a tensiunilor acumulate și a resurselor care așteaptă să fie accesate.
Formare profesională
Parcursul meu academic și formările care îmi ghidează practica.
Studii în Psihologie
Fundamentele teoretice și clinice ale psihologiei, urmate de formări în terapii scurte orientate pe resurse și soluții.
Explorare somatică
Începutul călătoriei în lucrul cu corpul, respirație, mindfulness și conștientizare corporală ca instrumente terapeutice.
Practicant în formare Somatic Experiencing®
Formare continuă în metoda dezvoltată de Peter A. Levine pentru eliberarea traumei stocate în sistemul nervos.
Abordarea mea
Un spațiu sigur, blând și susținător.
În cabinet, îmbin psihoterapia scurtă orientată pe resurse și soluții cu lucrul somatic, pentru a crea un spațiu sigur, blând și susținător, în care să poți veni exact așa cum ești. Un spațiu în care învățăm împreună să recunoști semnalele corpului tău, să le înțelegi și să îți regăsești treptat echilibrul emoțional.