Despre mine
Cine sunt eu?
Sunt Roxana Serghe, psiholog terapeut. Lucrez în psihoterapia scurtă orientată pe resurse și soluții și sunt în formare ca practician Somatic Experiencing®. Am început să lucrez cu oamenii în 2015, după studiile de psihologie și primele formări în terapii scurte. Cu timpul am înțeles că schimbarea nu se petrece doar la nivelul gândurilor: corpul are propria lui memorie, propriul limbaj și propriul ritm.
Pandemia a fost pentru mine o perioadă de cotitură. Atunci am început să explorez mai în profunzime lucrul cu corpul și cu respirația și am descoperit cât de mult poate susține atenția la corp procesul terapeutic: ca sursă de stabilitate, de forță și de calm.
Formarea în Somatic Experiencing® și munca din cabinet mi-au arătat că, atunci când învățăm să ne ascultăm corpul, el devine un aliat în terapie: ne arată emoțiile rămase nespuse, tensiunile adunate în timp, dar și resursele pe care ne putem sprijini.
Formare profesională
Studiile și formările pe care se sprijină munca mea.
Studii de psihologie
Fundamentele teoretice și clinice ale psihologiei, urmate de formări în terapii scurte orientate pe resurse și soluții.
Explorare somatică
Primii pași în lucrul terapeutic cu corpul: respirația, atenția conștientă (mindfulness) și conștientizarea corporală.
În formare ca practician Somatic Experiencing®
Formare în metoda dezvoltată de Peter A. Levine pentru lucrul cu trauma și cu reacțiile de stres rămase în sistemul nervos.
Abordarea mea
Atent, blând și în ritmul tău.
În cabinet îmbin psihoterapia scurtă orientată pe resurse și soluții cu lucrul somatic. Poți veni exact așa cum ești: lucrăm într-un ritm care îți respectă limitele, iar împreună învățăm să recunoaștem semnalele corpului tău, să le înțelegem și să ne sprijinim pe ele, pas cu pas, spre un echilibru emoțional mai stabil.